【　鍼灸師 加藤皓章 ／ 小田原・鍼灸治療 ／ 沼津・鍼灸治療 ／ 恵比寿・鍼灸治療　】

　▼健康コラム 〜No.041〜

　「夏の健康〜梅雨〜」

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東洋医学では、

夏は5月5日から8月7日前後（年によって若干違います）

のことを言います。この期間はおよそ3期に分けることが出来ます。

第1期　　　5月5日〜梅雨の前まで

第2期　　　梅雨

第3期　　　梅雨明け〜8月7日

第1期は、冷たい風で朝夕冷え込んだり、

日差しが強くなり暑い日があったり温度差が入り乱れる期間

第2期は、湿度（湿邪）が多く、ジメジメ、物が腐りやすい時期

第3期は、暑さ（暑邪）日差しが強く、地熱も暑く、熱風も吹く時期

この三つの期間は私たちの身体にそれぞれ与える影響が違ってきます。

第1期は春から夏に移行する時期で

冬の腎臓エネルギー

春の肝臓エネルギー

の蓄えが不足していると様々な症状が出てきます。

●五月病と呼ばれる精神不安定

●風邪が治りにくく咳が出てむせる。

●全身がかゆくなる

●下痢や便秘を繰り返す

●貧血症状

などです。

第1期の症状が治らないで2期の梅雨期にはいり、

複雑な症状を多くかかえる方も多くなっています。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く、、、

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