健康コラム

加藤皓章の健康観・養生的な医学知識・運動トレーニングなど代替医療の

エキスを皆様にコラムという形で提示しております。

体温が1度下がると、基礎代謝が12％低下するという。

岩盤浴はお腹や骨盤の中が暖まり基礎体温が上昇する。

マイナスイオン効果、ホルミナシス効果で、活性酸素、不飽和脂肪酸、

有害浮遊金属が排出される。汗もたくさん出て気持ちいい。

ダイエットの基本は毒素排泄である。とにかく「入れる」より「出す」が

基本である。

私の友人の会社で開発した液体ジェル岩盤浴「ジェラピーマット」は、

従来の岩盤浴と比べて背中が痛くならず、ウォーターベットに寝てる様

で快適感抜群、母親の羊水でのDNAの記憶がよみがえるのか、とろっ

と眠くなり、リラクゼーションにも最高である。ウエストのくびれや、一般

の岩盤浴でもダイエットに成功しない方におすすめなのが、私と副院

長の君塚正道が考案したジェラピーマットの上での腹横筋、大腰筋

ストレッチングをやれば効果抜群である。