健康コラム

加藤皓章の健康観・養生的な医学知識・運動トレーニングなど代替医療の

エキスを皆様にコラムという形で提示しております。

りすぎ、暴飲暴食、運動不足、運動のしすぎは、肝臓を疲れさせ怒り

の感情を大きくします。本来の「仁の徳」（やさしさ包容力）のエネルギ

ーが発揮出来なくなる焦りから、自分に対して、他人に対して、世間に

対して怒りが向かうことになります。怒りが出てきたら、一人静かなとこ

ろでおちついて考えたり、気分転換に散歩、旅行、山登りなどをして適

度の汗をかき、早く寝て、睡眠を多くとることが何よりの薬です。

動物性たんぱく質、魚介類の生ものは、特に禁物です。

怒りを鎮めてくれる友も時には必要です。

また腎臓で作られる「恐れ」も引き金になることも忘れてはなりません。

私は怒りがなくなる取って置きの経穴に鍼をします。ときにはお灸も。