健康コラム

加藤皓章の健康観・養生的な医学知識・運動トレーニングなど代替医療の

エキスを皆様にコラムという形で提示しております。

る。現役競歩選手のかたわら、正しく理想的なウォーキングと身体操

作を求めて研究に余念がない毎日をおくっている。プロゴルファーや

陸上選手ほか多くのアスリート達にコーチングを行ってきた。地道な

研究が評価されはじめ、今月11/14,15は山梨県北杜市でビューティア

ーティスト達を対象に、また11/20には北海道の行政機関に依頼され

道民を対象にセミナーを行う。

歩くという身体操作を抜きにしては人の生活は成立しない。無駄のな

いウォーキングを学ぶことは、仕事の効率化、脳の活性化、間違いな

くQOLの向上に役立つことが明らかになりつつある。世の中のニーズ

としてあらためてウォーキングが見直されつつあるが、確かな指導者

が少ないのが現状である。

私と彼は、来年から大きく世にアピールしたいと考えている。今、立っ

ている自分の足の裏のどの部分に体重心が乗っているのか、頭頂部

から背骨のセンターラインとの位置関係はどうか。常に意識して歩いて

いる毎日である。