健康コラム

加藤皓章の健康観・養生的な医学知識・運動トレーニングなど代替医療の

エキスを皆様にコラムという形で提示しております。

が土用といって、夏の準備のための19日間がありますが、一年で春夏

秋冬の準備期間は約72日間あります。

東洋医学ではこの土用には旅行・引越し・結婚・決断事はしないほうが

良いとされています。

また、春（2月4日〜5月5日）になった病気や症状は春の期間中に治

し、夏になったものは夏に治してしまうのが鉄則です。季節をまたいで

しまうと、どうしても治りが遅くなり慢性化してしまうものなのです。

私たち人は天地自然の法則に支配影響されて生活しており、特に法

則や道理に逆らわないで自分の身体の養生をしていかなければなりま

せん。

土用の期間中は静かに暮らすことを心掛け、睡眠不足に気をつけ、特

に暴飲暴食や房事も慎みましょう。