「アーユルペーダ」は古代の医学で、現在の私たちの生活とは何の関係もないように思えま
すが、現代に生き続け評価が高いさまざまな。健康法”に大きな影響を与えています。その代
表格に、老若男女、幅広い層に根強い人気の「ヨーガ」があります。
四世紀頃のインドは、バラモン教を国教とした強大な中央集権国家が誕生しました。この時
にヒンドゥー教の身分制度が確立されたのですが、これを指導する正統的なバラモッ教には六
学派がありました。その一つにヨーガ学派があり、その修行方法こそが、現在に伝わるヨーガ
なのです。つまりヨーガとは、宗教的な修行方法で、後にその方法が健康に良いということで
広く伝えられたのです。ヨーガはその成立過程において「アーユルベーダ」の思想、知識など
から影響を受け、これを参考にしたといわれています。
ヨーガの思想を一口で言うのは難しいのですが、その思想そのものがヨーガの修行方法でも
あるので、ヨーガを知りたいと思うならば、出来る限り思想を知る努力は必要になります。
ヨーガは、精神と肉体は完全に一体であると説きます。肉体を離れ。解脱”することを理想
とし、そのために完全な精神統一の状態を目指し肉体的な鍛練を行うのです。心だけ、あるい
は肉体だけ修練するのではなく、心も体も同時に鍛えるのです。